Cách sử dụng món ăn từ đậu nành tăng vòng 1

Vòng một là cơ quan giới tính hấp dẫn trên cơ thể nữ giới ,giúp bộc lộ đầy đủ hình tượng nữ tính.Vì thế việc bổ sung chất dinh dưỡng trong việc tăng cường đôi gò bồng đào là điều cần thiết .Để giúp chị em đạt được hiệu quả hơn từ việc áp dụng thực phẩm từ đậu nành cho công cuộc nâng cấp núi đôi .Đậu phụ Dafusa sẽ đưa ra thực đơn cho liệu trình thực hiện để đạt hiệu quả cao nhất nhé

Kích thước vòng một của chị em xứ hoa anh đào được đánh giá là có bộ ngực đẹp và quyến rũ .Bởi họ luôn có một bí quyết  mang lại hiệu quả cao cho việc sở hữu bộ ngực đầy đăn.Bằng việc bổ sung thực phẩm từ đậu nành vào chế biến món ăn ngon hàng ngày  không chỉ đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể .Còn là liều thuốc bổ giúp kích thích bộ núi đôi luôn luôn căng tròn mịn màng một cách tự nhiên .

Món ăn từ đậu nành tăng kích thước vòng 1

Với những món ăn ngon được chế biến từ đậu nành  sẽ là công thức mới đơn giản trong việc bổ sung dưỡng chất cho sức khỏe núi đôi .Bạn sẽ luôn tự tin khi sở hữu thân hình cong với vòng 1 đầy quyến rũ .

1.Đậu nành

Chân giò hầm đậu nành:

Kết hợp hầm chân giò với đậu nành và kiên trì ăn từ 2 – 3 lần/ tuần, sau vài tháng, dám chắc bạn sẽ không còn tự ti về vòng 1 “màn hình phẳng” của mình nữa đâu

Cách làm món canh chân giò hầm đậu nành:

– Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi để ráo.

changio-hamdaunanh (2)-44bb3

– Với đậu nành thì chúng mình rửa sạch và ngâm tầm 20 phút trước khi nấu nhé. Gừng tươi rửa sạch, thái lát.

– Cho chân giò, đậu nành, gừng thái lát vào nồi áp suất và rót nước vào. Chúng ta cần đổ nước ngập cao hơn phần thịt chân giò khoảng 2cm. Sau đó, hẹn chế độ hầm là được. Nếu hầm bằng nồi thường, ban đầu, ta mở lửa lớn, đun sôi chân giò rồi hạ lửa nhỏ, hầm liu riu trong vòng 1 – 1,5 tiếng bạn nhé.

– Khi mọi thứ chín mềm nhừ, ta nêm nếm gia vị cho vừa ăn và rắc hành lá lên trên cùng là hoàn thành.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng  Đậu nành sấy giòn như một món ăn vặt trong thời gian nghỉ giải lao những thời gian nghỉ  ngơi giải trí để mang lại tác dụng tương tự .

2.Đậu phụ

Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie…  Ngoài có tác dụng làm tăng vòng 1 đậu phụ còn có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng và trị một số bệnh rất hiệu quả khi kết hợp với một số gia vị và thực phẩm.

Nguyên liệu làm canh đậu phụ nấu măng

Đậu phụ với nấm .

Kết hợp rau nấm với đậu phụ giúp thay đổi vị giác ăn ngon miệng hơn, đồng thời trong rau nấm chứa nhiều chất oxy hóa giúp cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Tăng lượng protein với sự kết hợp giữa đậu phụ và thịt:

Bổ sung thêm một số loại thực phẩm protein chất lượng cao như thịt và trứng. Nó có vai trò làm cho protein trong đậu phụ có thể được hấp thụ tốt hơn. Việc bổ sung hàm lượng protein rất tốt cho việc tăng vòng 1. ăn đậu phụ tăng vòng 1 bằng cách kết hợp và dung nạp thêm lượng protein.

Kết hợp lòng đỏ trứng với đậu phụ 

Lòng đỏ trứng vốn là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho vấn đề giúp tăng vòng 1 nhanh chóng. Sự kết hợp đậu phụ và lòng đỏ trứng cho bạn hiệu quả tuyệt vời. Ngoài ra, khi chúng ta ăn đậu phụ tăng vòng 1 có thể bổ sung thêm canxi nhưng vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hấp thu canxin. Bởi thế chúng ta cần kết hợp lòng đỏ trứng gà để tạo nên sự hòa hợp hoàn hảo của việc dung nạp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể.

3.Sữa đậu nành 

protein trong đậu nành
bổ sung sữa đậu nành

Phương pháp dễ dàng và phổ biến nhất được phái nữ truyền tai nhau để có vòng 1 nở nang, săn chắc chính là uống sữa đậu nành mỗi ngày. Có thật là sữa đậu nành có tác dụng “thần kỳ” đến vậy không? Với một lượng lớn phytoestrogen một chất tương tự như hoocmon estrogen giúp nở ngực trong cơ thể nhưng hiệu quả mang lại thì cao hơn rất nhiều có trong đậu nành cùng với hàng loạt các vitamin A, B1, B2, D…thì câu trả lời là “Thật”. Nếu kiên trì uống sữa đậu nành hàng ngày, các bạn nữ không chỉ cải thiện được chuyện “núi đôi” khiêm tốn mà còn ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch nữa đấy.

Với công thức sữa đậu nành pha vừng và lạc này, ly sữa của chúng ta sẽ có hương vị beo béo, thơm thơm nhưng lại rất thanh mát, uống hoài không biết chán đó nhé!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *